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Das Wandern ist des Zahnarzt Lust – von der Wichtigkeit, Bewegung in den Alltag zu integrieren

Tägliche Bewegung ist sehr wichtig für die geistige und physische Gesundheit. Während ein kleines Kind noch intuitiv danach lebt, geht dieses Wissen im Alter immer mehr unter, passt es meist nicht in den Leistungsalltag, der von der Gesellschaft verlangt wird. Resultat ist, dass die deutsche Bevölkerung immer dicker wird, immer früher an Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall erkrankt und Bandscheibenvorfälle keine Seltenheit sind.

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